その他

先日まで
初級障がい者スポーツ指導員の
資格取得の為、講習を受けておりました。

視覚障害、聴覚障害
精神障害、知的障害、等
様々な障がい者のお話や
ボランティア、指導に関する実技まで ...

口伝

 
前回の
身体の使い方で人生が変わる 素敵な呼吸の口伝 「其の①」
に引き続き呼吸に関するお話です。

呼吸には主に
「胸式呼吸」と「腹式呼吸」の
2種類の呼吸法があります ...

口伝

 

 
現在、世の中ではヨガブームの影響もあり
呼吸が注目されています。
amazonで「呼吸」と検索したら3,000冊以上がヒットしました。
そのほとんどが呼吸の効果を

武術について

 
武術って、何のためになるのでしょう?

習い事なら、
ピアノや水泳の方が実用的だし
サッカーや野球の方が
競技として魅力的で楽しいし
ジムやヨガの方が
お洒落かつ ...