健康について

怪我をした時 患部を冷やした方がいいのか 温めた方がいいのか 判断に迷う時があるかと思いま ...

その他

前回の練習時、 「手作りお餅」差し入れを頂きました^^ 頂いた時は柔らかかったので 朝作っ ...

今日の練習

12月16日、約1.5か月ぶりとなってしましたが 今年最後の練習となりました。 T君、この ...

武術について

  空手で精神が整えられるのは、 単に礼節を重視しているからではありません。 最近のヨガブ ...