ムシの人のささやき 4

ムシの人の説明

—–以前会員メールで掲載していた「虫の人のささやき」をブログで再投稿します—–

突きで拳を捻る理由

上腕を体幹から動かす強力な筋肉として、大胸筋と後背筋がある。
腕を垂らした状態で上腕を内旋すると大胸筋が盛り上がるように上腕の内旋を意識すると大胸筋と後背筋が良く動く。
砲弾の回転は安定の為であり威力に影響はない。突きで内旋をする意味は拳を出す時に後背筋が動き、内旋で大胸筋を動かし、「脇を締める」状態になり腕と胴体を一体にして全身の勢いを伝える事。

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高橋浩主
整体空手身空代表 / 眼鏡デザイナー
厚生労働大臣認可 全国整体療法共同組合認定 整体師
ヨガインストラクター/チャイルドコーチングアドバイザー
初級障がい者スポーツ指導員
 
ホームページ「整体空手 身空」:http://shinku.okinawa
メールアドレス:shinku.karate@gmail.com

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Posted by shinku