■ブログ一覧■, 口伝

口伝

前回の
身体の使い方で人生が変わる 筋肉の口伝「其の①」では
筋肉を上手に扱うには
正しい姿勢が重要である事をお話しました。

今回は効果的に体を使う為の2種類の筋肉について
お話しようと思い ...

■ブログ一覧■, ムシの人のささやき

ムシの人

—–以前会員メールで掲載していた「虫の人のささやき」をブログで再投稿します—–

エクササイズのような単純な動きを繰り返すと、自然に身体はその影響を受けるようになり、その人の動きも単純になってしまう。

単純な動き ...