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今日の練習

9月24日の練習では、20代女性のOさんが初参加してくれました。

大学では合気道を行っていたとの事です。
空手は初めてとの事ですが、
基礎練習を1度行っただけで、動き方のベースができていました。
や ...

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ムシの人

—–以前会員メールで掲載していた「虫の人のささやき」をブログで再投稿します—–

リラックスと自然体

「リラックス」の最大の利点は、のびのびと動く事ができるようになること。
のびのびした状態ではじめて、一 ...

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今日の練習

9月9日の練習では、
お母さんと共に来て頂き、新しく小学3年生のK君が参加してくれました。

身空は初参加ですが、他に極真空手も習っているとの事。
何かしら変化や得られる物を求めて、並行して参加してくれたはず ...

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口伝

前回の
身体の使い方で人生が変わる 脱力の口伝 「其の①」
では身体能力の発揮や精神の安定に
絶大な効果を生み出す事をお話しました。

今回は身体の柔らかさと脱力の関係について
お話しようと思 ...

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その他

小学校の頃だったか、
先生に「こうしゅう君は公正公平だね」と言われた事があって
よく意味がわからなかったので、調べてみると
人に優越をつけずに接する事だと分かった。

その時、あれ?これって褒められる ...

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口伝

脱力と聞いてどんなイメージが浮かぶでしょう。

もしかしたら、
ぐったりした様子や張りがなくなる感じを
抱くかもしれません。

辞書にもそのような意味合いが書いてありますし
間違いではないの ...

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その他

着物を着た時における動作への影響について説明します。

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ムシの人

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突きで拳を捻る理由

上腕を体幹から動かす強力な筋肉として、大胸筋と後背筋がある。

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口伝

呼吸法が心身に及ぼす効果を説明しています。今回では、呼吸によって他と繋がり調和を生み出す内容です。

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ムシの人

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握る力には(指ピンチ力 *指で挟む力)(握力 *握る力)(ホールド力 *掴んだ物を固定する力) ...