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口伝

筋肉の使い方に関する3話目のブログ。屈筋と伸筋の性質についての内容のお話です。

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その他

「気」の存在って信じますか?
目に見えないし、正直怪しいとしか思えないかも知れません。

今回は、その目に見えない「気」の効果を視覚化する為、
パンに気を当てて1ヶ月間放置し、その変化を撮影した動画を公開致し ...

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今日の練習

12月16日、今年最後の練習となりました。

今回は半年ぶりくらいにT君が参加。
身空に初めてきてくれたのは小学3年生でしたが
今では中学1年生。
身長172cmになり、すっかり見上げる状態となりまし ...

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口伝

前回の
身体の使い方で人生が変わる 筋肉の口伝「其の①」では
筋肉を上手に扱うには
正しい姿勢が重要である事をお話しました。

今回は効果的に体を使う為の2種類の筋肉について
お話しようと思い ...

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ムシの人

エクササイズのような単純な動きを繰り返すと、自然に身体はその影響を受けるようになり、その人の動きも単純になってしまう。

単純な動きは関節を中心とした円運動が多く、大回りするので移動距離が長く、時間がかかり、固く見える。

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今日の練習

11月11日(ポッキーの日)の練習。
幼稚園児のY君と、お父さんでのご参加です。

前回、「自然体*効率の良い姿勢の作り方」を説明したのですが
内容が難しく、園児には???の様子でした。

どうした ...

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口伝

身体を上手に使う為の、筋肉の役割について説明します。

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今日の練習

現在、福井しあわせ元気国体が行われていますね。
空手競技は10月6日~8日の3日間、敦賀市総合運動公園体育館で行われました。

私も空手競技を観戦しようと、8日の正午着で敦賀に向かいました。
体育館に着いても ...

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口伝

 

 

前回までの
身体の使い方で人生が変わる 脱力の口伝 「其の①」
では身体能力の発揮や精神の安定について
身体の使い方で人生が変わる 脱力の口伝 「其の②」 ...

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今日の練習

9月24日の練習では、20代女性のOさんが初参加してくれました。

大学では合気道を行っていたとの事です。
空手は初めてとの事ですが、
基礎練習を1度行っただけで、動き方のベースができていました。
や ...