お勧め記事

■ブログ一覧■, その他

昨年末より新しい展開として
整体ヨガの動画セミナーを
公開させて頂きましたが

ご感想を頂く中で
ヨガ動画に音声を入れて欲しい
ご要望を多数頂いておりました。

たしかにポーズをしな ...

■ブログ一覧■, その他

ザ・ファブル

私、高橋家では
ザ・ファブルの漫画が大ブームです。

妻が新聞を読むので
映画になった原作の紹介として
載っていたのを見つけたのがきっかけですが
面白すぎます!
読み進めるのが勿体なく ...

■ブログ一覧■, 今日の練習

今日の練習

前回、東京よりご参加頂きましたHさんが
今回も練習に来て頂けました。

前回は練習内容として
「ナイハンチ」という型をご希望頂き
その動きを携帯で撮影しました。

東京のご自宅にて

■ブログ一覧■, ムシの人のささやき

ムシの人

【腰を支える体幹の力】

腰椎は肋骨がある胸椎とは違い
動きを制限する骨がない為
背骨の中でも大きく動かせるのが特徴です。

骨の代わりに腰部と腹部を支えているのが体幹の筋肉で
腹横筋、脊柱 ...

■ブログ一覧■, 今日の練習

今日の練習

10月19日の練習。

今回は、大雨の中でしたが
身空の体験の為、Hさんが東京よりご参加下さいました。

前日福井入りで、観光も無しに
身空の練習目的のみで来て下さったとの事。

その為、 ...

■ブログ一覧■, ムシの人のささやき

ムシの人

【肩甲骨】



肩甲骨には16の筋肉が接していて、競い合っている。 ...

■ブログ一覧■, 今日の練習

今日の練習

9月29日の練習。

今回は、20名弱の
沢山の方々にご参加頂きました。

参加は自由の、特殊な道場ですが
来て頂ける事に感謝致します!
会いたい人にも会えました^^

練習は月1 ...

■ブログ一覧■, ムシの人のささやき

ムシの人

【居付く】

相手が体当たりをしてくると想定した時、
それを止めようと重心を両足より前に移して前傾姿勢をとる。

この固まりを「居付く」という。

居付きは、ある一定の動きに対して体が硬直する為、 ...

■ブログ一覧■, 今日の練習

今日の練習

9月14日の練習。

今回は3連休や運動会も重なり
少ない人数での練習となりました。

初めてご参加の50代男性Yさん。

立ち方や拳の握り方に始まり
突き/受け/蹴りの基本の技を練習し ...

■ブログ一覧■, ムシの人のささやき

ムシの人

【下丹田のパワー】

左右の腸骨(腰の骨)と仙骨(尾骨がある骨)の間には
仙腸関節という関節があります。

この仙腸関節が適度に緩む事で骨盤の開閉がスムーズになり
腹圧を効果的に高める事ができます。 ...