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9月24日の練習では、20代女性のOさんが初参加してくれました。

大学では合気道を行っていたとの事です。
空手は初めてとの事ですが、
基礎練習を１度行っただけで、動き方のベースができていました。
や ...

—–以前会員メールで掲載していた「虫の人のささやき」をブログで再投稿します—–

リラックスと自然体

「リラックス」の最大の利点は、のびのびと動く事ができるようになること。
のびのびした状態ではじめて、一 ...

９月９日の練習では、
お母さんと共に来て頂き、新しく小学３年生のＫ君が参加してくれました。

身空は初参加ですが、他に極真空手も習っているとの事。
何かしら変化や得られる物を求めて、並行して参加してくれたはず ...

前回の
身体の使い方で人生が変わる　脱力の口伝　「其の①」
では身体能力の発揮や精神の安定に
絶大な効果を生み出す事をお話しました。

今回は身体の柔らかさと脱力の関係について
お話しようと思 ...

小学校の頃だったか、
先生に「こうしゅう君は公正公平だね」と言われた事があって
よく意味がわからなかったので、調べてみると
人に優越をつけずに接する事だと分かった。

その時、あれ？これって褒められる ...

脱力と聞いてどんなイメージが浮かぶでしょう。

もしかしたら、
ぐったりした様子や張りがなくなる感じを
抱くかもしれません。

辞書にもそのような意味合いが書いてありますし
間違いではないの ...

—–以前会員メールで掲載していた「虫の人のささやき」をブログで再投稿します—–

突きで拳を捻る理由

上腕を体幹から動かす強力な筋肉として、大胸筋と後背筋がある。

—–以前会員メールで掲載していた「虫の人のささやき」をブログで再投稿します—–

握る力には（指ピンチ力　＊指で挟む力）（握力　＊握る力）（ホールド力　＊掴んだ物を固定する力） ...