お勧め記事
9月29日練習
9月29日の練習。
今回は、20名弱の
沢山の方々にご参加頂きました。
参加は自由の、特殊な道場ですが
来て頂ける事に感謝致します！
会いたい人にも会えました＾＾
練習は月１ ...
ムシの人のささやき 15 【居付く】
【居付く】
相手が体当たりをしてくると想定した時、
それを止めようと重心を両足より前に移して前傾姿勢をとる。
この固まりを「居付く」という。
居付きは、ある一定の動きに対して体が硬直する為、 ...
9月14日練習
9月14日の練習。
今回は３連休や運動会も重なり
少ない人数での練習となりました。
初めてご参加の50代男性Yさん。
立ち方や拳の握り方に始まり
突き/受け/蹴りの基本の技を練習し ...
ムシの人のささやき 14 【下丹田のパワー】
【下丹田のパワー】
左右の腸骨（腰の骨）と仙骨（尾骨がある骨）の間には
仙腸関節という関節があります。
この仙腸関節が適度に緩む事で骨盤の開閉がスムーズになり
腹圧を効果的に高める事ができます。 ...
「虎砲」の再現
僕は高校生の時に空手を習い始めました。
その当時「修羅の門」という漫画があり
手を触れたまま相手を倒す（虎砲）という技に憧れ
漫画内での練習方法と同様に
下げた布団に手を触れたまま突きを打つ等 ...
8月3日練習
8月3日の練習。
外を歩くのもジリジリ
とても暑いので、参加者も少ないかなと思っていましたが
本日は、親子5家族でご参加頂きました。
1～2回目のご参加の方が多かったので
基礎の内容を中心に ...
型って何の為に習うの？？
空手では型を練習します。
受けたり、反撃したりする動きを
一連の流れにまとめたものです。
でも、こんな動き実戦で使えるの？
と疑問を抱く事も多いのではないでしょうか。
そう、型を練習 ...
7月21日練習
7月21日の練習。
野球/陸上/卓球と大会が重なり、駐車場は、ほぼ満車。
あきらめて帰られた方もいらっしゃったのでは！？
今回は小学3年生の親子と
50代男性の方に初参加頂きました。
お ...
ムシの人のささやき 13 【不良姿勢】
【不良姿勢】
不良姿勢のきっかけは、日常生活のちょっとしたクセや、
無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、
同じ姿勢をとり続ける事で筋肉が緊張し、
収縮した状態が持続してしまう事 ...
6月23日練習
6月23日の練習。
今回は幼児、小学生、中学生、一般と幅広く
4組が親子でのご参加でした。
ですので、２人で向き合って
突きや受けを行う練習を多く取り入れました。
相手と向き合い実際に触 ...