無駄のない動作（速さ）

速さには動きそのものの速さと、動きの要素を減らす速さがあります。

人間が五感で動きを察知して脳に伝わるまで0.2秒。脳から体に指令を出し動き始めるまでに0.2秒。合わせて0.4秒.。即時対応を求められる武術において技が出てからではこの0.4秒で対応に間に合わない為、予備動作から動きを予測し対応します。つまり、武術に必要な速さとは予備動作を察知されない、動きの要素を減らす速さとなります。

反動も加速もつけない予備動作の無い動きは身体の安定性がないとできない動きですが、かつての日本では反動をつけて動く予備動作は見られないものでした。