shinku

｢素敵な体の使い方 動画セミナー」について、受講された方が書いて下さったブログ記事を見つけました。このセミナーに込めた想いをそのまま代弁してくれているかのような内容で、ちゃんと届いていたんだなぁ～と、とっても嬉しかった。

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本日はコロナウィルスの状況もあり
半年以上ぶりの練習開催となりました。

自由参加の道場なので
当日まで参加される方は分からないのですが
初めてのご参加の方にも多く来て頂き感謝致します。

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【「腕がいい」と「小手先芸」】

卓越した技術を持つ人は、手より腕の方が非常に多くの仕事をこなす。

直接触れる部分の骨はバラバラの感覚を持たせて使用し、
手根骨全体として理想的なアングルが取れるように、腕 ...

コロナによる逃げ場のないストレス、、、
皆さん大丈夫でしょうか。

身空の空手の練習は
保護者見学の方の事もあり
冬場の開催は行っておりませんが

そのままコロナウィルスの影響で
約 ...

【眠りと骨盤の関係】

人は眠っている時に、もっとも疲れた部分の緊張を緩めようとします。

眠りの深さというものは、呼吸によって骨盤が広がったり縮んだりする振り幅の大きさと関係しています。

骨盤に柔軟性 ...

昨年末より新しい展開として
整体ヨガの動画セミナーを
公開させて頂きましたが

ご感想を頂く中で
ヨガ動画に音声を入れて欲しい
ご要望を多数頂いておりました。

たしかにポーズをしな ...

私、高橋家では
ザ・ファブルの漫画が大ブームです。

妻が新聞を読むので
映画になった原作の紹介として
載っていたのを見つけたのがきっかけですが
面白すぎます！
読み進めるのが勿体なく ...

前回、東京よりご参加頂きましたHさんが
今回も練習に来て頂けました。

前回は練習内容として
「ナイハンチ」という型をご希望頂き
その動きを携帯で撮影しました。

東京のご自宅にて

【腰を支える体幹の力】

腰椎は肋骨がある胸椎とは違い
動きを制限する骨がない為
背骨の中でも大きく動かせるのが特徴です。

骨の代わりに腰部と腹部を支えているのが体幹の筋肉で
腹横筋、脊柱 ...

10月19日の練習。

今回は、大雨の中でしたが
身空の体験の為、Hさんが東京よりご参加下さいました。

前日福井入りで、観光も無しに
身空の練習目的のみで来て下さったとの事。

その為、 ...