お勧め記事
患部を「冷やす」と「温める」の見極め方
怪我をした時
患部を冷やした方がいいのか
温めた方がいいのか
判断に迷う時があるかと思います。
今回は、
その簡単な判断基準をお届け致します。
一言でいうと、
炎症を抑え ...
お餅の差し入れ有難うございました。
前回の練習時、
「手作りお餅」差し入れを頂きました＾＾
頂いた時は柔らかかったので
朝作ってきて頂いたのだと思います。
固まった後、切り分けておいたのを
オーブンで焼いて頂きました。 ...
今年最後の練習
12月16日、約1.5か月ぶりとなってしましたが
今年最後の練習となりました。
T君、この1.5か月の間に骨格もしっかりして身長も伸びている。
成長期の神秘ですね。
以前は立っていても重心が左右どち ...
なんで空手で精神が整うの？？
空手で精神が整えられるのは、
単に礼節を重視しているからではありません。
最近のヨガブームでも知られるようになりましたが
人間にはチャクラと呼ばれる
7つエネルギーの変換場