お勧め記事
姿勢の口伝 「其の②」
前回の
身体の使い方で人生が変わる 姿勢の口伝 「其の①」では
正しい姿勢とは、背筋を伸ばす事ではなく
「○○で○つ」という事をお話しました。
今回はその○○についてお話しようと思います。 ...
3月17日練習
3月17日今年最初の練習でした。
例年、冬は交通の不便や、見学する方の耐寒の事もあり
開催を控えておりましたが、今年は暖冬だったので
もっとはやく開催しても良かったかな。
年始に数名の方からご登録し ...
ムシの人のささやき 9 【自然と人間】
【自然と人間】
呼吸は「ふくらむ」「しぼむ」のリズムに従って、体の中心から手・足先の末端へ、そして末端から中心に向かって、血液、リンパ、体液と共に全身を巡っています。
このスムーズな呼吸循環こそが、人間の自然治 ...
姿勢の口伝 「其の①」
姿勢ってとっても大事ですよね。
姿勢が悪いと、猫背やストレートネック等
体に悪い影響を与える事はご存じと思います。
姿勢のゆがみを解消する為に
矯正サポーター以外にも座面クッションや椅子等