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型って何の為に習うの？？
空手では型を練習します。
受けたり、反撃したりする動きを
一連の流れにまとめたものです。
でも、こんな動き実戦で使えるの？
と疑問を抱く事も多いのではないでしょうか。
そう、型を練習 ...
7月21日練習
7月21日の練習。
野球/陸上/卓球と大会が重なり、駐車場は、ほぼ満車。
あきらめて帰られた方もいらっしゃったのでは！？
今回は小学3年生の親子と
50代男性の方に初参加頂きました。
お ...
ムシの人のささやき 13 【不良姿勢】
【不良姿勢】
不良姿勢のきっかけは、日常生活のちょっとしたクセや、
無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、
同じ姿勢をとり続ける事で筋肉が緊張し、
収縮した状態が持続してしまう事 ...