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ムシの人のささやき 13 【不良姿勢】

ムシの人

【不良姿勢】

不良姿勢のきっかけは、日常生活のちょっとしたクセや、
無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、
同じ姿勢をとり続ける事で筋肉が緊張し、
収縮した状態が持続してしまう事(筋の持続性収縮)です。

不良姿勢による負担が大きいほど、
関節にも硬さや変形を生じさせる事になります。

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Posted by shinku