健康について

コロナによる逃げ場のないストレス、、、
皆さん大丈夫でしょうか。

身空の空手の練習は
保護者見学の方の事もあり
冬場の開催は行っておりませんが

そのままコロナウィルスの影響で
約 ...

2020年1月25日

武道で伸筋の気の通りの練習や
整体で愉気をやっている事もあって
近年、だんだん気の感覚が強くなってきました。

子どもを寝かしつける時は
愉気で手をかざすと
穏やかな顔で眠りに落ちます。 ...

2020年9月6日

❶セルフボディケア：ランブルローラー
❷ドクターエア：ストレッチロール
❸アルインコ：エクササイズポール
❹トリガーポイント：マッサージボール
❺モンデール：ハンドリフレ

❻ニー ...

2020年1月25日

怪我をした時
患部を冷やした方がいいのか
温めた方がいいのか
判断に迷う時があるかと思います。

今回は、
その簡単な判断基準をお届け致します。

一言でいうと、
炎症を抑え ...