９月９日練習

９月９日の練習では、
お母さんと共に来て頂き、新しく小学３年生のＫ君が参加してくれました。

身空は初参加ですが、他に極真空手も習っているとの事。
何かしら変化や得られる物を求めて、並行して参加してくれたはずです。
そのような想いの中で、身空を選んでくれるのは嬉しい限りです。

Ｋ君にとって、他流派の流れを汲む身空の内容が
少しずつ、違う動きの指導である事に戸惑ったと思います。
初めての参加、さら他流派の空手、緊張やプライドが入り混じったはずですが
時折見せてくれる笑顔がとても良いのが印象的でした。

Ｋ君の動きを見たところ気づいた点は
「身体の軸」と「手足の連動」を改善すればグンとよくなる事でした。
Ｋ君は筋肉や肩関節が柔らかかったので、
パワーを生み出すには、柔らかさを活かす為の軸が必要になります。
ムチで例えるところの、取っ手の部分で、体では下腹から股関節付近となります。
逆に肩が柔らかいと、軸でパワーを出さなくても、ある程度の動きができるので
体軸を使わない動きの癖が身につきやすいとも言えます。

ですので、まず股関節を意識した足の上げ方や
体のひねり方等を身につけます。

次に下腹から股関節を締める力を呼吸と共に身につけます。

最後にその下腹から股関節の力が
手足まで繋がり伝わる身体の軸を感じてもらいます。

ここまで感じ、自覚する事ができたら
きっと彼は明らかに分かる程の変化がでるはずです。
それまでは、続けてくれたらいいな～。