9月9日練習

9月9日の練習では、
お母さんと共に来て頂き、新しく小学3年生のK君が参加してくれました。

身空は初参加ですが、他に極真空手も習っているとの事。
何かしら変化や得られる物を求めて、並行して参加してくれたはずです。
そのような想いの中で、身空を選んでくれるのは嬉しい限りです。

K君にとって、他流派の流れを汲む身空の内容が
少しずつ、違う動きの指導である事に戸惑ったと思います。
初めての参加、さら他流派の空手、緊張やプライドが入り混じったはずですが
時折見せてくれる笑顔がとても良いのが印象的でした。

K君の動きを見たところ気づいた点は
「身体の軸」と「手足の連動」を改善すればグンとよくなる事でした。
K君は筋肉や肩関節が柔らかかったので、
パワーを生み出すには、柔らかさを活かす為の軸が必要になります。
ムチで例えるところの、取っ手の部分で、体では下腹から股関節付近となります。
逆に肩が柔らかいと、軸でパワーを出さなくても、ある程度の動きができるので
体軸を使わない動きの癖が身につきやすいとも言えます。

ですので、まず股関節を意識した足の上げ方や
体のひねり方等を身につけます。

次に下腹から股関節を締める力を呼吸と共に身につけます。

最後にその下腹から股関節の力が
手足まで繋がり伝わる身体の軸を感じてもらいます。

ここまで感じ、自覚する事ができたら
きっと彼は明らかに分かる程の変化がでるはずです。
それまでは、続けてくれたらいいな~。

::::::::::::::::::::

■メルマガ登録
道場の開催案内と(新着ブログ)の更新情報をお届け致します。
⇒ http://shinku.okinawa/dojo/

■facebookページ 『整体空手 身空』
「いいね」や「シェア」のご協力を頂けると、とっても助かります!!
⇒ https://www.facebook.com/shinkukarate/

■座ったままの20分で全身を整えられる
身空の整体ヨガテキストを無料ダウンロード!
 ⇒ http://shinku.okinawa/lp/yogatext/

■管理人プロフィールと
武術/身体/健康に関するお勧め書籍はこちら!
 ⇒ http://shinku.okinawa/profile/

::::::::::::::::::::  

高橋浩主
整体空手身空代表 / 眼鏡デザイナー
厚生労働大臣認可 全国整体療法共同組合認定 整体師
ヨガインストラクター/チャイルドコーチングアドバイザー
初級障がい者スポーツ指導員
 
ホームページ「整体空手 身空」:http://shinku.okinawa
メールアドレス:shinku.karate@gmail.com

::::::::::::::::::::

ご使用のOSやブラウザによっては文字の改行や画像が正しく表示されない場合がございます。
その際は下記のブラウザをお試し下さい。
Internet Explorer / FireFox / Google Chrome

Posted by shinku