ムシの人のささやき 14 【下丹田のパワー】

ムシの人

【下丹田のパワー】

左右の腸骨(腰の骨)と仙骨(尾骨がある骨)の間には
仙腸関節という関節があります。

この仙腸関節が適度に緩む事で骨盤の開閉がスムーズになり
腹圧を効果的に高める事ができます。

この腹圧を利用して体幹部をエンジンとして使い
瞬間的に爆発的威力を得る事ができます。

筋肉で力を込めて腰をカチッと固めるのではなく
腹圧でゴムのように「しなり」のある状態である事が大切。

その力強くかつ僅かな「しなり」が
鞭のように手足に増幅されたパワーとなって伝わります。

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高橋浩主
整体空手身空代表 / 眼鏡デザイナー
厚生労働大臣認可 全国整体療法共同組合認定 整体師
ヨガインストラクター/チャイルドコーチングアドバイザー
初級障がい者スポーツ指導員

ホームページ「整体空手 身空」:https://shinku.okinawa
メールアドレス:shinku.karate@gmail.com

Posted by shinku