11月11日練習
11月11日(ポッキーの日)の練習。
幼稚園児のY君と、お父さんでのご参加です。
前回、「自然体*効率の良い姿勢の作り方」を説明したのですが
内容が難しく、園児には???の様子でした。
どうしたら、園児にも良い姿勢と理由(体の構造から捉えた)を
伝える事ができるのか、ずっと考えてました。
ギリギリ11日の朝に
説明の内容や、楽しく理解してもらえるイラストを製作。
練習時に説明した所、
無事、おおまかには伝わったようで安心しました。
(説明時にファッションショーのモデル歩きを
例として真似したら爆笑でした^^)
この姿勢に関する理解は、美しい姿だけではなく
心の状態、体の健康、身体能力の発揮に
年月を重ねる程、大きく関与してきます。
ですので、不自然な癖が体に身につく前に
正しい姿勢の理解を得るのは、効果的だと思うのです。
今回は、練習人数が少なかったので
いつもより細かい部分まで指導を行う事ができましたが
そのちょっとの細かさで、動きのフォームの質が変化。
なるほど!こういう練習方法だと良かったのか!と実感。
勉強になりました。感謝。
★★★ 現在ブログランキングに参加しています ★★★
1日1回のクリックでランキングが上がり、より多くの人にブログを見て頂く事ができます。
宜しければ、下記バナークリックで応援をお願い致します。
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません