今日の練習

4月15日は、幼児、小学生、高校生、一般と6名での練習。 口伝等の深い技術を講習に入れるか ...

今日の練習

豪雪や出張の影響で、3月31日が今年入ってからの初めての練習となりました。 昨年12月以来 ...

口伝

前回の 身体の使い方で人生が変わる 素敵な呼吸の口伝 「其の①」 身体の使い方で人生が変わ ...

健康について

武道で伸筋の気の通りの練習や 整体で愉気をやっている事もあって 近年、だんだん気の感覚が強 ...

健康について

選定アイテム ❶セルフボディケア:ランブルローラー ❷ドクターエア:ストレッチロール ❸ア ...

健康について

怪我をした時 患部を冷やした方がいいのか 温めた方がいいのか 判断に迷う時があるかと思いま ...

その他

前回の練習時、 「手作りお餅」差し入れを頂きました^^ 頂いた時は柔らかかったので 朝作っ ...

今日の練習

12月16日、約1.5か月ぶりとなってしましたが 今年最後の練習となりました。 T君、この ...

武術について

  空手で精神が整えられるのは、 単に礼節を重視しているからではありません。 最近のヨガブ ...

その他

先日まで 初級障がい者スポーツ指導員の 資格取得の為、講習を受けておりました。 視覚障害、 ...