shinku

【頭と心と体の関係】

「頭」と「心」が乖離すると、生き生きとした感情が感じられなくなり、抑鬱や不安、イライラ等のネガティブな感情だけが全面に出て、合理的な思考や判断も次第に鈍くなります。（感情が不可欠な為）

「 ...

2023年4月2日

コロナ禍の為、ずっと練習を控えておりましたが
2023年3月より、久々に練習再開しました。

身空は、人間の能力を引き出す体の使い方を身につける空手道場ですが
練習を継続していないと ...

コロナ禍の為、まだ今年に入って2回目の練習ですが
今年最後の練習となりました。

次回は、年明けで雪が解けてからの開催となるので
２月下旬～３月あたりになるかと思います。

今回のご参加は、大学時代 ...

コロナ禍の為、体育館の使用制限等も重なり、約1年ぶりの練習開催となりました。
１年ぶりの急な開催連絡でも、ご参加頂けた方々には感謝です。

今回は4組のご家族のご参加。
これまでも小学生の参加者が多かったので ...

【内側の意識のあり方】

身体の緊張は、「意識のあり方」と密接に関わっています。
赤ちゃんや子供の時には自分の内側に意識があり、内側から外側をみています。

成長するにあたり、外側から自分を意識するようにな ...

身空では「素適な体の使い方」という
動画セミナーをご用意しておりますが
ご受講頂きました方より
とても嬉しいご感想を頂きましたので
今回、転載させて頂きます。

＊一部プライバシーに関わる内容 ...

僕自身、鬼滅の刃の映画を見てきた影響？？もあり、
今回は、練習の中で、呼吸のお話をさせて頂きました。

漫画の中の「全集中の呼吸」は呼吸で身体能力を引き出すものですが
武術にも同様の技術があります。 ...

【触れる感覚と緊張状態の関係】

自分の体を触り、「手で触っている」より「触られている」と感じるほうが、よりリラックスしている状態です。

胸の真ん中あたりを触って、「手が触っている」という感じが強ければ、慢性的な ...

今回はコロナウィルスの状況もあり
3ヶ月ぶりの練習開催となりました。

個人の方や、6組のご家族の方々
約20名でのご参加です。

主に小学生が多かったので
空手の基本稽古を中心に

2020年7月20日

｢素敵な体の使い方 動画セミナー」について、受講された方が書いて下さったブログ記事を見つけました。このセミナーに込めた想いをそのまま代弁してくれているかのような内容で、ちゃんと届いていたんだなぁ～と、とっても嬉しかった。

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